宁波温泉设计 春季泡温泉好处多

  通常我们认为，秋冬才是泡温泉的最佳季节，其他季节效果不佳。实则不然，春季作为四季之首，是万物复苏的季节，也是疾病多发之时。此时，人体的每一个细胞都从寒冬中苏醒，毛细血管也逐渐舒展。泡温泉可以舒筋活络、升阳固脱，还能美容养颜。

春季泡温泉 美容养生两不误

  据了解，温泉水种类多样，如碳酸泉、食盐泉、硫化酸盐泉、硫磺泉和放射泉等。这些物质在浸泡时会沉淀在肌肤上，经皮肤吸收后可渗透到体内，促进血液循环，改变肌肤酸碱度。其中，食盐泉能改变皮肤渗透度，抑制细胞分裂，影响新陈代谢，从而延缓皮肤衰老；硫矿泉则可影响皮肤免疫系统，软化角质，对慢性皮肤病有一定疗效。

  除了常见的浸泡法，现代还有各种花式温泉，对女性美容护肤大有益处，尤其是按摩式温泉。其中，最受欢迎的当属温泉瀑布浴。这种温泉最初是天然温泉与瀑布的结合，利用瀑布落差对身体进行冲刷刺激，促进血液循环，达到美容和塑身的效果。

  在刚刚过去的冬季，人们运动量相对较少，爱美的女性在迈入春天时，可能会发现自己胖了一点。如果想减肥，温泉就能发挥作用了。每天泡温泉一次，每次 10 分钟，休息 5 分钟，如此重复 5 次；泡汤后一小时内不要进食。坚持两个月，就能看到明显效果。

  我们知道，温泉富含多种矿物质，水温较高，多数位于山林之中，环境雅致，非常适合养生。比如天沐温泉，针对不同季节的养生需求，配置了各种中草药，与温泉中的矿物质相互结合，能起到春季养肝的良好效果。像菊花药池汤、枸杞药池汤、淮山药池汤等，都有养肝的功效。正是：生发之气，调精舒体；踏青问柳，游山戏水，身放自然，心达四方，春季养生。

春季泡汤调养什么？

  1、带来温暖春色：春天是生发的季节，春风吹绿大地，万物欣欣向荣，到处生机勃勃。然而，春天给予大自然生机的同时，也会带来温寒不定，而且江南多阴霾的天气，致使疾病多发。因此，人们在春季更需要调养。温泉调养，结合“食补”，可以让人们拥有一个健康的春天。将窝了一冬的身体舒展在温暖的泉水中，心情也会随之染上青绿的色彩。

  2、减肥瘦身：在刚送走的冬天里，人们的运动量比较少，爱美的女人们在跨进春天的门槛时，往往发现自己富态了些。如果想瘦身减肥，温泉可以派上用场。泡温泉每天一回，每泡10分钟休息5分钟，反复5次；泡汤后一小时内勿进食。坚持泡汤两个月，一般都可以收到显著的效果。

  3、美容养颜：春天皮肤干燥，且容易瘙痒过敏，泡温泉不仅可以让干渴了一个冬天的肌肤补充足量的水分，特别是温泉水中所含有的硅酸和氡对皮肤具有有清洁、洗涤、消炎作用，对银屑病、慢性湿疹、痒疹、皮肤搔痒症有明显疗效。

  4、安神益精：春暖花开，人易躁动，心神虚浮。泡一泡温泉，可以让温泉中所含有的38种矿物质和微量元素，通过微循环作用于*，补充*在漫长的冬季所消耗的能量，使人精气旺盛，心静神安。

  5、治疗失眠：俗语说“春困秋乏”，春天里白天睡意浓浓，夜晚反而容易失眠。这个时候，泡一泡温泉，通过温泉水的温热作用，可以加快血液循环，振奋人的精神。同时，泡温泉也是一项非常消耗体力的运动，泡完温泉之后，当夜幕降临的时候，睡眠也会如期而至，让您在甜蜜的美梦中进入深度睡眠。

  6、放松身心：温泉大都位于景色怡人、风光秀丽的山野郊外，在这里，躺在暖暖的温泉池中，感受那午后斜阳暖暖的阳光，呼吸着充满青草味道的清新空气，让身心的疲惫与尘世的烦扰尽数消融于流淌千年温泉水中。

  7、运动调息：春天到来，人们的户外活动渐渐增加，运动量也在加大，这时运动之后如果能有一池温水浸泡，不仅解除疲乏劳累，还可以放松身心，更重要的是更好的帮助达 到排毒的目的，让你的运动更彻底，也得到更好的效果。

佰易源温泉科技公司
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