汗蒸与桑拿有什么不同
时间:2019-09-11 07:00:09来源:本站 作者:admin 点击:
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汗蒸是现在比较好的一种养生保健方式，可能很多人都不太分得清楚汗蒸和桑拿，甚至经常把它们搞混淆。汗蒸确实是件挺幸福的事，听起来跟桑拿很像，但又不尽相同，桑拿是在封闭的小房间内用加热的湿空气对人体进行反复干蒸、冲洗的冷热刺激理疗。汗蒸则是利用红外线原理加温来使人流汗排毒，直达细胞，真正地从内到外改善体质，这是桑拿所无法做到。此外，高温高湿的桑拿房内，人只能停留5分钟，适应后最多可停留8分钟。45℃左右的汗蒸舱内温度就不一样，并不会让你在短时间内发汗，身体能够更好地适应。在桑拿房内挥汗如雨后，需要到常温室内进行冷浴，让身体降温，冷热交替才能让桑拿发挥最大功效，这样繁复的步骤至少得重复3次。汗蒸则不需要，如此繁琐的操作。佰易源温泉科技公司主营业务：温泉设备、温泉水处理设备、温泉水疗设备、温泉加热设备、戏水游乐设备。温泉度假村工程、温泉酒店工程、温泉度假小镇、温泉综合旅游度假区、温泉民宿、水上游乐工程、主题公园等工程的设计建造。
一、排汗原理不同
桑拿：利用高温水蒸气从外部作用于皮肤，向身体内传导热量。强制性打开汗腺排汗，属于缺氧状态排汗。
汗蒸：利用托玛琳所产生的的电磁场，产生的负离子综合作用于人体，使人体循环系统循环速度加快，产生热量，汗腺由内而外自然打开而排汗。
二、温度不同
桑拿：可达到70-80度，人在这样的环境中只能停留5-10分钟，时间过长就回感到胸闷、气短。
汗蒸：温度在38-45度左右，经过40-60分钟，体内小分子活性水排出过程中带走有毒、有害物质及杂质。
三、汗味不同
桑拿：桑拿结束后人排出的汗是臭味，发粘的必须蒸完后淋浴。
汗蒸：汗蒸过程中嗅不到任何气味，汗蒸过后汗水会自动消退，并且蒸出来的汗没有粘性，皮肤会变得光滑，身体也会感到轻松畅快。
四、洗澡不同
桑拿：桑拿结束后必须洗澡除去汗臭味，长期蒸桑拿会增加大脑和心脏的供血负担。
汗蒸：汗蒸结束后6-8小时内不宜淋浴，因为汗蒸过后这时人体的毛孔都处于一个扩展的状态，如果这时去淋浴会减损保健效果。有心脏病、肺结核、严重皮肤病、高血压、肿瘤或其他慢性消耗性疾病患者，不能汗蒸。
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